Arthrosis vum Knéi vum Joint

Déi ganz Wourecht iwwer: Arthrosis vum Knéi vum Gelenk an aner Informatioune iwwer d'Behandlung iwwer d'Behandlung.

Hosen The Meriew hëlt eng féierend Plaz an d'Foperzess vun der Welt oder arléles vun de Gelene vun de Gelenefungen. A Konditioune vum Natierlech ass d'Krankheet op Coupe Chanartroise.

Gondarthrosis leiden all fënneften Mann um Planéit. D'Predisposition fir dës Krankheet ass besonnesch méi al wéi 40 Joer an, wéi notéiert, a Frae, d'Heefegkeet ass bal 2 Mol méi héich wéi bei Männer. Geméiss Statistiken, 7-22% vu Leit leiden ënner GonDartros op der Welt.

Mir kënnen dat mat dëser Krankheet soen, Kutsche Camilage, Rëss en Dënn, beim Verstéiss géint d'Steierkricher ze bewäerten.

Hien schwätzt ëffentlech d'Kënschtler vum Knéier, Dir fannt der Symptöm fir Behandlung, ënnert der Grënnung.

Erfäerft

Fir wéi enge Grënn, Arthrose vum Kniefelspedent entwéckelt, a wat ass et? All Dag, eisen Knee Laterplazen am Trunnt, huet d'Mass am ganze Kierper auslännegen, gëtt de Kierper bei der grousser Ustieren ënnerandéiert. Knorpel Tissu wear an de Joren, verursaacht Ännerungen am Gelenk. Dofir, an de Leit vum fortgeschrattenen Alter, Arthros vun de Knéi ginn net.

Op der Risiko Grupp vu Gonkartigros, d'Leit ginn u Leit ugezunn:

• mat iwwerschësseg Kierpergewiicht;
• leiden ënner Osteoporosis;
• mat Ierfrankheeten;
• eeler;
• mat spezifesche Beruffer;
• mat metabolesche Stéierungen am Kierper;
• mat Mangel u Spuerelementer;
• déi, déi Verletzungen op der Wirbelsäit kritt hunn;
• un e puer Sport bedeelegt.

D'Krankheete bedarten ambal ass ganz wichteg qualifizéiert vu qualitativ ze vermeiden dat vun der Zäit ze vermeiden vermeiden fir Restriktioun vu de Gelenibelen an z'erstellen.

Symhomen

Mat Arthrosis vum Knie Gelenk, bestëmmt Symmometer observéiert ginn. D'Natur vu Schmerz:

• Onbequemlechkeet nom Erwächen, wann Dir probéiert no engem laange Sëtzen opzehalen;
• Knéi Schmerz mat längerer fannen an enger stänneger Positioun;
• verbrennen an Reizung wann d'Trapen eropklammen;
• Nuecht Péng, souwéi nom kierperlech Ustrengung;
• Schwäch an de Been, "Pompelen" vun de Glieder.

Déi wichtegst Symptom, déi d'Optriede vun der Gonkarrosis an der Knollen an der Knéi gemeinsame Regioun ass. Wann d'Muecht net ass! 'Guerleche ass de Schëppäit Semfournisse fir iwwer 15 Joer méi laang erop. Am Ufank loosst et just nëmme mat geblammem gerelbstéieren, an duerno zu Rou.

Arthrosis vum Knéi Gelenk 1 Grad

Arthrosis vum 1. Grad geet bal ouni siichtbar Symptomer weider. Dës Phas vun der Entwécklung ass charakteriséiert:

• Müdegkeet an de Been;
• Eng klengt Heck ass normalerweis nom Schlof ze schlot, ass normalerweis nom Schléift observéiert.

Péng Symptomer, wann a geschéien, gi mat engem liichte Grad manifestéiert. Wéi dësen Moment op der Kleratis vum Knéi kuckt den XHär an der Form vu klenge Sprénger op de Knouerbelstuum, an d'Uewerfläch vun de Feier vum Schanken.

Eng liicht Riese vun der Luen tëscht de Schanken kënnen och observéiert ginn. Fir d'Et ass extrem schwéier eng Patoxen zeagressen, sou wéi d'Geleeënheete vu 7sphographie ass obligatoresch.

Arthrosis vum Knéi Gelenk 2 Grad

Mat Arthrosis vum Knie Gelenk vum 2. Grad, d'Symptomer si méi ausgeschwat. Péng entsteet scho vu minimale Last oder direkt duerno. Am betroffenen Deel vum Been, de Schmerz gëtt vu bal enger Bewegung verursaacht. No engem zimlech laange Rescht, et geet normalerweis komplett. Wéi och ëmmer, déi nächst kierperlech Aktiounen verursaachen direkt Péng.

Op ongeféier der zweeter Etapp vun der Entwécklung vun der Krankheet, déi Schmerzensioune ginn derbäigesat:

• crunch am Kniegelen am Réckelen;
• eng reduzéiert Geleeënheet fir d'Been normalerweis am Knéi ze bastelen;
• Ännerung vu gemeinsame Schanken;
• Progressiv Synovitis.

Eng rotziell Arthroe Gelenkien, als Regel, ass als éischt kaum audible, awer mam Laf vun der Krankheet ass et ganz haart an ënnerscheet. Wann Dir probéiert d'Been am Knéi ze béien, e schaarfe Schmerz geschitt. An deene Fäll, dëst ass méiglech nëmmen op eng Ecken vun 90 Grad a späert. D'Ännerung vun der Form vun der Gelenk gëtt och offensichtlech, dat gëtt och duerch d'Akkumulatioun vu pathologesche Flëssegkeet agegraff.

Arthrosis vum Knéi Joint 3 Grad

Déi charakteristesch Feature vum 3. Grad vu Arthrosis si schwéier Péng déi onofhängeg vum Betrag sinn, d'Intertensitéit vu kierperlecher Aktivitéit. D'Gelenk, déi eng Persoun souguer an der Nuecht stëmmt, verursaacht dëst bedeitend Onbequemen.

D'Mobilitéit vum Kniekelen ass gebrach an eng Persoun ass net méi kapabel d'Been am Knéi ze béien. Et gëtt Empfindlechkeet fir d'Wiederännerungen, zu deem déi betraffe Regioun ganz empfindlech reagéiert.

D'Radiogrampf kann global Ännerungen am Korpelage, gemeinsam Uewerfläch, net -charakterististististististististe sinn. O-geformt oder x-förmlech Kurvatur féiert eng Persoun op Behënnerung.

Diagnos

Den Ausblécker ze héieren nodeems de Expressival am Extenkthaser, géif éischt op déi schwiewen Ännerunge bei denen Himmelsstroossen an der Struktur vun de Glassinsbechten an der Struktur vun de Gueren, d'Flibelen, halen. Ausgefall gëtt begleet vu Schmerz, mat engem Schnéi vum Knéi Kace, e Rëtsch.

Déi engagnostifositioun vun der Nagartinie sinn déi Radikote vun de Gelenkung vun de Gelenk (an der éischter Bühn (an der éischter Bühn (an der éischter Bühn (an der éischter Bühn, ass d'Pathologie net entdeckt ginn. Et ka verschidde sou Saachen sinn fir d'Dynamik vun der Entwécklung vun der Krankheet ze verfolgen. Zousätzlech zu engem X -ray, eng MRI oder berechent Tomographie kann verschriwwen ginn.

All dës Studie sinn noutwendeg fir d'Ursaachen vun der Krankheet ze korrigéieren, souwéi ënnerschiddlech Suen aus anere gemeinsame Krankheeten.

D'Behandlungmethoden fir Arthrosis vum Knéi Gelenk

Mat diagnostizéiert Arthoisemë mat de Knéironnen, Behandlung kann déi folgend Methoden enthalen:

• Therapie mat Drogen;
• Massage an Handbuch Therapie;
• chirurgesch Interventioun;
• Restauréiert Therapie (Übung Therapie, Physiotherapie an aner Methoden).

D'Ziler vun der Behandlung vu Gonkarts:

• Eliminéiert Schmerz;
• Wa méiglech, restauréiert de zerstéierter Knorpel an de ligamtus Apparat;
• Erhéijen de Volumen vu Bewegungen an der Gelenk.

Massage Prozeduren, Péngfaart Übungen an der entspriechender ausgeroden Ernärung (Diät) si ganz wichteg. Wann den Dokter säi Kontakt ze spéit geschitt oder keng Method kritt, da ginn d'Jutatioun duerchgefouert: d'Installatioun vun enger Schlussinatiounsere gëtt chirurgesch Intervent ginn.

Wéi Dir Arthrosis vum Knéi Gelenk behandelt

D'Haaptgruppen vun Medikamenter déi benotzt goufen Arthrosis déi folgend Kategorien enthalen:

1. NSAIDS - Net -Storage Group vun Anti -inflamabilitéit Drogen;
2. Chondroprotektoren;
3. Therapeutesch Cremen, Salben an Dreck;
4. Fongen benotzt fir Kompressen.

Mat Arthrosis vum Net -Steroidal, I.e Nankmankal, antis-inflamabatoréierend Medikamenter ginn traditionell benotzt fir Entzündung ze eliminéieren. Wéinst dem gudde Péng. Nëmmen nom Schmerz gëtt vun anti -inflambardéierend Medikamenter eliminéiert, kënnt Dir op Massage weidergoen, e komplexe vun der tompelescher Übungen a kierperlechprobungen.

Hormonal Drogen

Wou d'Informis vum NS220. maache wéi d'Unrinéiert weider Forts gëtt, den Dokter vun homonen ass? Si bezéien sech un d'Moyene vun "schwéier Artillerie" an hëlleft fir de Schmerz ze eliminéieren, entlaaschten Entzündung vun der Ëmgéigend.

Wéinst der grousser Zuel vun den Nebenwirkungen, hormonal Medikamenter ginn an kuerz Coursen virgeschriwwen, nëmmen an der akuter Period vun der Krankheet, wann entzünmschaftlech Flugholidates an der artikulärer Kürbulitéit accumuléiert. D'Medikament gëtt an de Joint Spalt net méi verwalt wéi 1 Zäit an 10 Deeg.

Chandropproduktoren

Sinn déi eenzeg Medikamenter déi direkt d'Ursaach vun den Arthrosis vun de Gelenker beaflossen. Besonnesch an de fréie Stänn a besonnesch déi, déi Chondroitin a Glukosamin Schwefelen enthalen.

D'Aktioun vun dësen Drogen baséiert op der Restauratioun vun der normaler Produktioun vu synovial Flëssegkeet a beschiedegt Knorpel.

Hyualronicsäure

Effektiv ganz an den initialen Etappe vun Arthrosis vum Knie Gelenk. Et gëtt intraast Ukënnegung agefouert.

D'Prozedur ass net bëlleg. Et hëlleft der Abrasioun vun der Uewerfläch vum Knorplang vum Joint ze reduzéieren. Déi Haaptsträizung ass, alles iwwer d'Medezéien iwwerhaapt och net der Blutt ugegraff, datt et e Risiko vu wéineien Komplikatiounen erreecht.

Salunenter

Et gëtt eng grouss Lëscht vun den Zelen a Gelens, déi Iech vu Schmerz entlooss ginn an den entzündleche Prozess reduzéieren.

D'Lëscht vun den Otal vun den Gaang fir d'Gelenker vum Doud sinn net méi no vun eis op déi opgemaach an d'Konstruktioun an engem Buedem.

Folk Remedies fir d'Behandlung vu Arthrosis

Wéi behandelt d'Arthrosis vum Knéi doheem? Medizin Therapie kann e puer Rezepter fir traditionell Medizin ergänzen.

1. D'Behandlung vun Löwenzëmmer Blummen. All Dag braucht Dir 5 Löwenzëmmer ze wäschen, mat gekachten Waasser wäschen. Dir kënnt eng Infusioun maachen. Fir dës Zwecker, huelt 5 Flaschen mat donkel Glas an hallef Füllung mat Blummen, a pour de reschtleche Raum mat Triple Köln. Insistéiert an enger donkeler Plaz fir 1 Mount a reift d'Knéien virum Schlafengehen. Och fir d'Behandlung, Dir musst d'Blieder dréchen, déi duerno mat kachendem Waasser siche ginn. All Dag 1 Zoppeläffel. Dës Mëschung muss sou vill Zäit gekacht ginn wéi Dir 3 Dausend Schrëtt muss huelen. Behandlung mat Folkermëttel ass ganz effektiv.
2. Eng Schleifen ass en Tool dat muss an de Knéi Gelenk fir Arthrosis reiwen. Maachen et ass ganz einfach. Fir dëst ze maachen, de Yolk vum Poulet Ee gëtt mat e klenge Läffel mat Terppentin ofgeholl. E grousse Läffel vun Apple Cider Esseg fléisst do. Alles gëtt gemëscht an an der Nuecht benotzt. Ier Dir an d'Bett geet, sou datt eng Medizin mat engem Knéi gescheitert ass, mat engem wormen Schal gewéckelt, déi nëmmen moies ewechgeholl gëtt. Huet de Schal opgemaach, et wäert noutwendeg sinn fir d'Plaz ze reiwen vum Produkt. Fir d'Arthosass ze mat dëser Rez-benotze musst Dir se regelméisseg e puer Wochen benotzen. Och wann déi éischt Resultater scho vum 3. Day mam Produkt bemierken.
3. BURDOCK. Geméiss dem Folk Rezept, et ass noutwendeg 2 14 14 jonke Brout vun der Burchock ze huelen an op de Réckbiss ze befestigen, huet eng Bandage. Den Effekt ze erreechen, de Knéi sollten mat engem waarme Schal verdeelen an d'Kompress an der Nuecht verloossen. D'Prozedur sollten all Dag fir eng Woch widderholl ginn. Dëst wäert den Tumor erofhuelen a Péng reduzéieren. Fir den Effekt ze verbesseren, ass et recommandéiert d'Saber ze präiséieren - mat Knéi. An dësem Fall ass d'Hellegkeet mam zréck uewen op de Réck drop opgelëscht ginn, an uewen ass et Kaddo eng Plastikstartabung ze maachen mat engem flaache Schamm.
4. Mat Theosheeschtis, den Zlandus Jus ass effektiv. De Stoff imprägnéiert ass et op d'Leedeg gemeinsam ugewannt. No 50 min. De Gelenk ass mat Geméisueleg geschnidden. D'Dauer vun der Behandlung ass eng Woch. Eng Paus - 10 Deeg, a widderhuelen alles.
5. Zwee Esslöffel vun der gedréchent Wuerzel vum Harpogitum soll an eng Thermos gefëllt ginn, pour 1 Liter Waasser an insistéieren op d'mannst 2 Stonnen. Fir eng erfollegräich Arthrosis ze behandelen, musst Dir 3-4 Taass vum resultéierende Medikament an enger waarmer Form pro Dag drénken.

Vill Stëmmung vun de Knéi goute Kuten de gemeinsame Verdreifsteeten a der Ofklassung vun der traditanter, fir exzellent Sensatiounen nodeems Dir traditionnellen oder exklusiven Moossname fir exklusiv Moossname benotzt.

Übungen fir Arthrosis vum Knéi Gelenk

Onpart Vlaltung ass net méiglech ouni am ganze Cektenturiziner kënnen doheem net mat doheem kënne ginn. Et seet ëmmer d'Mussele bléisse Circulatioun am Gatingen. Fir de gewënschten Effekt ze kréien, musst Dir vergiessen iwwer déi intensiv gemeinsame Spannung ze vergiessen.

Dir kënnt op Ärem Réck leien an Är Been erhéijen, hält et an engem reiwen Zoustand duerch Gewiicht. Oder erhéijen d'Been alternativ vun der selwechter Positioun op de Réck 10 - 15 Mol.

D'Haaptregel an der Behandlung vun der Gymnastik ass lues a gemoossene Bewegungen ouni Jacks.

Ongeféier Diät

Richteg Ernährung ass e wichtege Komponent vun der erfollegräicher Behandlung fir Arthrosis vum Knéi Gelenk.

Ongeféier de Menü:

1. Kaffi: Omelialpridail op Waasser ouni Ueleg an Zocker, Uebstjus, gekachten Ee.
2. Zweet Frühstück: e Glas niddereg -fat natierlech Joghurt.
3. Mëttwoch: Desthed Fleesch oder Fësch, stepämpfe Geméis, Zocker Tem.
4. Snack: Cottage Kéis Kasserol mat Nëss, e Glas Uebstjus.
5. Owesiessen: Geméis Salat, Apple, Zocker Téi.
6. Zweeten Owesiessen: e Glas niddereg -fat Kefir.

Dir sollt méi dacks iesst, gläichzäiteg zu véier Portiounen. Dëst wäert de Metabolismus beschleunegen, wat zu Gewiichtsverloscht féieren. Tësch an d'Affpillochen, wann den Attack vum Hongers Snatur sech als Erspaut geschitt sinn. D'Stroossoperen, mat Ausnahm vun de Balsphiséierend an Bananen, kënne Vollek, de fir geto benotzt ginn.

Arthrosis vum Knéi Gelenk ass geprägt vun der Tatsaach datt de Prozess vun der Zerstéierung vum Knorpottus ass vun der Gelenk geschitt. Aus Metabléierungen, den Trainerworf kréien net déi néideg Nährstoffer, als Resultat vun deem et degeneréiert gëtt.

Normalerweis déi eeler Leit aus sou enger Krankheet leiden. Awer nach op dat falsch Liewensstil, all Joer gëtt et eng Tendenz eng Tendenz fir d'Krankheet op engem fréieren Alter ze diagnostizéieren. Déi konkt fir Iech interessant ass dat méi effektiv ze fon, wat méi wéi méiglech ass, ouni sech ze këmmeren, ouni an Drogfär ze strooft.

Aner Gondarthrosis Behandlungen Optiounen

Weiderhi mat de Knéiauen modern, déiberechtegkeet vum Knéi Geiersonnunge méi Populatioun kritt, déi an onofhängege Sträits- trëtt an enger onofhängeger behandelt ginn, déi mat Drogen Strichs benotzt ginn, déi mat Drogen Strichs benotzt ginn, déi mat Drogen Strich benotzt ginn. An e puer Fäll kënnen se Medikamenter ersetzen oder mat him kombinéieren.

Nei Methoden fir d'Behandlung vun Arthrosis vum Knéi Gelenk:

• Kinesitherapie - Behandlung vum Joint mat engem speziellen Komplexe vun Übungen, déi am therapeutesche Resultat zielen;
• Ozonotherapie - eng Vielfalt vun der Physiotherouth Behandlung mat Ozon, déi an de Gelenk verwalt gëtt oder gëtt extern verwaltet;
• Homeopathie;
• D'Benotzung vun biologeschen aktive Aczeptitive op eng natierlech Basis wéi d'Behandlung a Präventioun vun der Krankheet.

Kinesitherapie erlaabt Iech d'Aktivitéite vu beschiedegte Stoffer ze léisen an d'Progressioun vun der Krankheet stoppen. Dës Technik baséiert op enger individueller Auswiel fir all Patient vum Komplex vun der sougenannter "korrekt" Korrektioun déi duerch Patiente vun Patienten duerch Patienten duerch Patienten duerch Patienten duerch Patienten duerch Patienten duerchféieren oder D'Leeschtung vun dësen Übelen an ass net nëmme Muskelen an der Aarbecht, awer och Verlängerung vu Loviens op normal ginn.

D'Kinneken vun der Stoffer gëllt mat der Entwécklung vun der Substanzen am Kierper wéi Enabriphonn, déi en anabelesesche Wierker en Donuteventors ubruecht hunn an de pico -Spoiro-Zeps piconesche Projet an heizoustellt. Eenzelhalb vun den Mikenwierken, handelen op déi

• entlaascht d'Gelenk a Wirbelsäit;
• verbessert Bluttflow a lympatesch Drainage an de betraffene Gebidder vun Tissue vum Knie Gelenk;
• d'Elastizitéit vun de Ligamenten erëmbeliewen, hir contraktilesch an trophikesch Funktioun;
• d'Ernärung a Mobilitéite vum Gelenk als Ganzt ze verbesseren;
• stimuléieren d'Prozesser vun der Erhuelung vu Knorpel a Schankengewebe;
• Eliminéiert de Schmerz Syndrom.

Den Ozonovheraphtsapp vu Känn huet wëll popularitéitlechkeet an der Behandlung vun de Keessgegaacher, ass en héije Attackoffizizienz star.

Ozonotherapie ka benotzt ginn:

• Ex extern - d'Benotzung vun transwer Filler, Héichen an antiseportesch Léisunge, de Valnonehootoofer an Spezial Plastiker am Spezial Plastiker
• Parent relalal Blutt fir kleng a grouss Autolhototheropie, Ozone injähren op Biologesch Actionalesch Verwaltung, integréierte veruerteelt onheemlech Oroonikaturen.

De Komplexitéit vum Moossnami fir Ozon teastiéiert ass eenzel fir all Patient ausgetrennt. Déi parenteral Administratioun vum Ozon huet e méi ausgeglachen Effekt an huet eng Zuel vun therapeutesch Effekter:

• Anästhesesch;
• Anti -infammatory;
• Baktericidal;
• Normaliséiere Blutt Mikrocirirculatioun;
• stimuléieren d'Restauratioun vu gemeinsame Tissu.

Parallel mat Ozone, Glukokorticosooid Virbereedungen an de Chondroopotoren kënnen benotzt ginn. Dës Kombinatioun verbessert d'Heelungsorien vun dësen Drogen a reduzéiert hir negativ Auswierkungen op Knorpel.

Fir Schmerz ze entlaaschten, Gas gëtt an d'Gebitt ronderëm de pathologesche Fokus oder direkt a Péngpunkten agefouert, souwéi zu Gelenk. D'Zuel vun de Punkte fir déi subkutan Administratioun vum Ozone kann ofhängeg vum Staat vum Knéi Gelenk viischt; Vun 2 bis 12 ml vun Ozone gëtt an ee Punkt agefouert.

Am Parallel mat der intra -articularer Administratioun vum Ozon, d'Patienten sinn ustrengend Infusioun vun enger ordonéierter 0,9% Natriumchlorid Léisung (ongeféier 400 ML). Enofhängeg, de Laf vun den Okonooter huet eng zwou-1-12 undrenzen Administratiounenen an 5-1-70er Distractiounen. No 3-4 Prozeduren, verbessert de Patient d'Mobilitéit vum betraffene Gelenk an verbreet de Péng Syndrom. De klineschen Effekt vun Ozonothafter kënne sech 4-9 Méint bestoe féieren.

Chirurgie

Wann d'Gelenkaarbecht kloer gestéiert ass, an konservativ Behandlung hëlleft net, datt d'chirurgesch Interventioun benotzt gëtt. Awer et kënnt selten dofir. De betraffene Gelenk kann duerch künstlech duerch Kënschtlech ersat ginn (Endoprosthetik). Awer méi dacks gëtt et an der 3. Etapp benotzt.

D'Achs aus der Glieder oder d'Excision vu Schanken ännert (Osteotomie) gëtt restauréiert. Arthroskopesch Interventioun gëtt duerch d'Puncturen vun der Haut duerchgefouert. E zerstéierte Knorpel gëtt duerch d'Punkten am Knéi vun de Gelenker ewechgeholl. Dann ginn Drogen verwalt.

Gymnastik fir Arthrosis vum Knéi Gelenk

All Optioun fir d'Behandlung vun Arthrosis vum Kniekelens sollten nëmmen duerch den Dokter verschriwwen ginn. Therapeutic Gymnastik implizéiert e luesen, gemoossene Leeschtung vun der Übungen, déi de Squats ausgeschloss, verdreift d'Gelenk, Boun. Et ass am beschten fir moies ze maachen, déi moies eng Gymnastik ausféieren, sëtzt oder léien, fir 20 Minutten, widderhuelen 10 Mol all.

• Opmaachen, huelt Är Been op d'Säiten, glide d'Übung vun de Velad, Stammbau, d'Been géint de Score fir 10.
• Sëtzen op e Stull mat geleeëntleche Been, déi Är Been bueren, gläichzäiteg d'Féiss béien, an hinne vun 10, biegt sech ëm den Original.
• Huet um Wand konzentréiert, sti um Buedem of, fir de Schwénge Fouss no vir ze maachen an vir.
• E räuschend Been op engem Stull setzen, maacht eng geneigt Bewegunge vun engem Fréijoers Charakter, wärend Dir mat Ären Hänn op den Oberschenkel leet, wéi wann se probéiert de Been méi staark ze rächen.
• Leien um Bauch alternativ heben déi riichteg Been an haalt et bis zu 3 Konten.
• Sence op de Buedem, d'Säiten op d'Säite ze reiden, bewéckelt se op de Buedem, z réckelt op d'Inhalatioun an seng originalitéit op der Inhalatioun.

Déi Haaptauflag vun therapeei gutt Gymnortik sinn Entspanung vu Muskel spACT, geet ëmmer méi, lues Bluttduerf ofgerappt. An der Period vun der Erlaabnes vun der Krankheet, Übung ass verbueden.

Wéi behandelt d'Arthrosis mat Massage?

Mat Hëllef vun den Afloss Method (duerch d'Palmm, Fanger, Kampf) doheem, kënnt Dir en Häerenkelen ausbréngen. Et ass wichteg ze wëssen wéi bestëmmte Bewegungen vun der deforméierend Gelenk:

• Massage a Form vu Placke betrëfft en Nightnendungen, promotéiert besser Bluttzirkulatioun am Halswéi.
• Domat war den Impressanten duerch de préiende Féierzelen, déi kuerz Wierkdiessel an eng striuléierter Komponptiounen duerchgefouert. Wéinst der Tatsaach datt d'Schlakungen beofgeréiert ginn, Bluttzirkulatioun ass Aktivitéit ouni Schued un de Kapillarären.
• De Gelenk gëtt mat der Handfläch gedréckt, an d'Schlags ginn op déi geprägikulär Plazen ugewannt. Also, d'Funktionalitéit vun den internen Deeler vum Joint erop.
• Ufanks, Fangere liicht an suergfälteg op de Leedegelen ze klappen. Als Cornant ass Verbesserung erkläert d'Impakt-Muecht erop. Dës Prozedur ass vun Tolerant Péng begleet.

Diateatioun

Déi komplex Behandlung vun dëser Krankheet enthält zousätzlech zu de Methoden déi hei uewen beschriwwen, och eng strikt Ernärung. Et erfuerdert eng adäquat Approche. Kee Grond fir zu Extremen ze falen. Awer et sinn eng Rei Restriktiounen déi musse berécksiichtegen:

1. Verschidde Salz a Sauer Produkter mussen och miniméiert ginn.
2. Ewechzehuelen Déierenfette aus der Diät.
3. Refuséiert Brout a Rullen (Dir kënnt schwaarz Brout iessen, awer a moderate Quantitéiten), wéi och Schockela an Zocker. Kehlhydrater Leit mat Arthrosis ginn net gebraucht. Hir Benotzung beaflosst d'Gewiichtsgewënn. An dëst ass e Risikonfaktor.
4. Op d'mannst ausgeschloss fett Fleesch. Refuséieren deveck ze benotzen,. Lächer, Lämmchen.
5. Limitéiert Salzverbrauch. Et ass net nëmmen dat ass net doruner ass och "Salzskohros". Dokteren roden nëmmen e bësse fir d'Platen virum Iessen selwer ze suckelen an net während der Kachen.
6. Maximal d'Benotzung vu Gewierzer, besonnesch schaarf. Si droen un d'Erscheinung vun engem Gefill vu Duuscht an incitéiert Ären Appetit.
7. Alkoholescht Gedrénks, Tubak Fëmmen si streng verbueden. Op d'mannst am Prozess vun der Therapie.

Ongeféier de Menü:

• Kaffi: Oatmeal Porridge op Waasser ouni Ueleg an Zocker, Uebstjus, gekachten Ee
• Second Kaffi: e Glas niddereg -fat natierleche Joghurt
• Mëttegiessen: Dîlän Fleesch oder Fësch, gekleede Geméis, Zocker Teman
• Nomëtteg Snack: Cottage Kéis Kasserol mat Nëss, e Glas Uebstjus
• Owesiessen: Geméis Salat, Apple, Zocker Téi
• Zweeten Owesiessen: e Glas Nidderfleef Kekir

D'Ernärung hëlleft engem Diät ze balanséieren. ZB. All Zuel vun Produkter déi kënne gools kënne ginn an dat ass och zanter esou ee Spagnos du wëllkomm. Als alleone ass d'Produkter mat Hondkrotgot an dem Baubudget, gesi fir Bannen a Kuercher, Lignine. An der Diät soll de Brosch net aus Rëndfleesch gekacht, besonnesch vu Schanken. D'Präsenz am Jelly, nuklearen, kale -bentem Menu gëtt wëllkomm.

Rehabilitatioun an Präventioun

Nëmme therapeutesch Gymnastik an der dowsl Last op de Gelenk kann de Knéi Gelenk mat Arthrose restauréieren. Wann d'Patient vun all den Organisateur kritt an ass prett fir seng eege Weeër op seng Gesondheetszoustänneg ze bekämpfen, an déi Äntwert op de Knowso Beere "positionéieren.

Präventioun besteet an Zäit Ënnerstëtzung a Verletzungen, aktiv Bewegung ouni Iwwerlaaschtung z'erhalen, erhalen de optimale Kierpergewiicht Index.

Wann Dir eng lescht Entscheedung op d'Behandlung maacht, ass et derwäert engem Dokter ze konsultéieren ouni eng Meenung op Basis vun der Rezensiounen ze bilden.

Medizin huet geléiert fir erfollegräich Servicer ze behandelen Krankheeten, aus de Konsequenzen, déi onverhënnerbar behënnert ginn. Mat der Katzinn vum Knéi Ginnen, ass et wichteg an der Zäit d'Etapp vu der Krankheet ze bestëmmen an de Volumomkeet vun der Krankheet; de Volumomkeet vun Behandlung.